こんにちはー！
岡崎成美です(*^^*)
私のブログをポチッとして下さって
ありがとうございます！✨
髪の毛の悩みはいくつになっても尽きないと思います。
私は昔から
多毛
くせ毛
剛毛
つむじ３つ
この４つをコンプレックスに生きてきました笑
なかなかこの４コンボ揃ってる方は少ないのではないかと思います(^_^)
たまに仲間に遭遇し意気投合します笑
今回は女性の髪の毛のお悩みランキングについて
まとめてみたので、
まずは『悩んでいるのは私だけじゃないんだ』
ということをご理解ください(*^^*)✨
年代別髪の毛のお悩みランキング
それではまず20代!!!
20代の髪の悩みランキング
1位.パサツキ・乾燥
2位.くせ毛
3位.痛み
4位.切れ毛・枝毛
5位.抜け毛
ランキングから見るに、くせ毛は確実に元々のものだとは思いますが、
他のものはヘアデザインを繰り返し楽しんでいただいているが為に起こりうるダメージ要因でもあります。
ケアの仕方でだいぶランキングが変わると思います✨
続いて30代。
30代の髪の悩みランキング
1位.パサツキ・乾燥
2位.くせ毛
3位.抜け毛
4位.痛み
5位.白髪
4位までは20代と同じですが、ちらほらと早い人は白髪の気になる方が出てくるようです。
ここから白髪を染めようかどうしようかと悩む人が出てきている分かれ目ではないかと思われます。ﾑﾑﾑ…
そして抜け毛も気になっているようです…
40代に行きます。
40代の髪の悩みランキング
1位.白髪
2位.くせ毛
3位.パサツキ・乾燥
4位.抜け毛
5位.痛み
白髪がトップに来ました！
30代から40代の期間でがらっと上位に上り詰めた白髪
多くの方が40才のくぎりで白髪染めに切り替える人がいるのではないでしょうか？
どんなダメージよりも白髪が気になっているのが一目瞭然です。
最後に50代です。
50代の髪の悩みランキング
1位.白髪
2位.くせ毛
3位.パサツキ・乾燥
4位.痛み
5位.抜け毛
ほぼ40代と変わりませんが抜け毛よりも痛みが気になっているようです。
白髪がトップを飾っていますね…
早い人は30代から悩んでいるこの問題です。
髪の毛のサイクル
髪の毛が生えて抜けてのサイクルを知っていますか？
髪の毛の成長サイクルは4年～6年と長い4～6年!!!
髪の毛は1日に0.3～0.5ミリ
1カ月で約1.5センチ
1年では約15センチ伸び
だいたい4年から6年で抜け落ちる…
とても長い成長サイクルを繰り返しています。
思っているよりも、髪の抜けるまでのサイクルって長く感じますね。
4年から6年のほとんどは成長期で、髪の毛が伸びる期間です。
その後、成長が止まる退行期、休止期とあって抜け落ちるというサイクルになっています。
成長サイクルに加えて加齢やホルモンバランス、食生活や睡眠といった様々な生活上での要因が加わって抜け毛や薄毛、白髪といった人それぞれ違った髪の悩みが現れてきてしまいます。
ポイントなのは、抜けた後の休止期に次はえてくる髪の毛にどれだけ栄養を与えて良い毛を生やしてあげられるかです。
それにはご自身の見つめ直しから入らなければ行けません。
本当に悩んでいるのであれば、食事、睡眠、適度な運動
生活習慣ですね！
まずはいい食事といい睡眠が大事になります。
頭皮を清潔にするのももちろん大切です！
小さなことから、出来ることからで良いので始めてみると変わってくるかもです(*^^*)
騙されたと思って１度やってみてください
髪の毛のケアの仕方については美容師の私にご相談ください！
そしてそして、
次の世代を意識した、早めの対策が大切です！
・20代では髪の乾燥、パサツキ
・30代では髪の乾燥、抜け毛
・40代では白髪が増える、抜け毛
・50代では白髪が増える、ハリやコシがなくなる
まずは無理なく、嫌にならない範囲で
ケアを始めてみましょう♪
以上。
お悩みランキングでした(*^^*)
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